#전업맘육아 #초보엄마정보 #수면루틴 #놀이육아 #2025육아팁 #전업맘하루일과 #아기수면패턴 #육아스트레스관리 #마인드풀육아 #육아정보공유 #초보맘추천 #육아놀이루틴 #감정육아 #육아앱추천 #부모성장학교1 전업맘 맞춤 초보 육아정리 전업맘 맞춤 초보 육아정리 처음 엄마가 되는 순간부터 모든 것이 낯설고 두려울 수 있습니다. 특히 전업맘의 경우, 아이와 함께 보내는 시간이 많기 때문에 육아에 대한 정보와 실전 노하우가 더욱 중요합니다. 2025년 현재 기준으로, 초보 엄마들이 가장 자주 검색하고 실천 중인 육아정보를 중심으로 수면, 놀이, 정서관리 세 가지 키워드로 나누어 정리해드리겠습니다.1. 수면 루틴:아이와 엄마가 함께 쉬는 시간 만들기전업맘은 아이의 하루 일과를 중심으로 생활하게 됩니다. 이때 가장 먼저 정리해야 할 것이 바로 수면 루틴입니다. 생후 0~3개월의 아기는 하루 16~18시간가량 자며, 6개월 이후부터는 점차 수면 시간이 줄어들어 낮잠 2회, 밤잠 1회로 정착됩니다.2025년 기준, 수면 루틴을 구성할 때는 '자기.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
