수면리듬1 아기 수면 루틴, 언제부터 시작할까? 잘 자는 아이 만드는 법 아기 수면 루틴, 언제부터 시작할까? 잘 자는 아이 만드는 법생후 2개월부터 아기들은 밤낮의 차이를 조금씩 느끼기 시작해요.하지만 밤마다 깨고, 낮잠은 들쑥날쑥, 엄마는 점점 지쳐가죠.그렇다면 언제부터 수면 루틴을 시작해야 할까요? 오늘은 생후 2개월 아기의 수면 루틴 만들기에 대해 알아볼게요.✅ 언제부터 시작할 수 있나요?baby sleep schedule start✔ 생후 6주부터 밤낮을 구별하는 감각이 생겨요.✔ 생후 2개월부터는 루틴을 시도할 수 있어요.✔ 꾸준히 반복하면 아기는 리듬을 배우기 시작해요.✅ 밤 수면 루틴, 이렇게 해보세요baby bedtime routine✔ 오후 6:30 - 조명 어둡게 ✔ 6:40 - 미지근한 물로 목욕 ✔ 6:50 - 로션 마사지, 기저귀 갈기 ✔ 7:00 -.. 2025. 5. 10. 이전 1 다음
