반응형 2개월아기 #수면루틴 #낮밤구분 #초보엄마팁 #아기잠재우기 #세살맘 #아기루틴 #하루일정 #육아리듬 #밤수면습관 #낮잠루틴 #babybedtimeroutine #신생아에서아기로 #수면교육시작 #엄마도쉬자1 ⏰ 2개월 아기, 수면 루틴 만들기 시작해요 ⏰ 2개월 아기, 수면 루틴 만들기 시작해요2개월부터 아기의 하루는조금씩 리듬이 생기기 시작해요.이제는단순한 생존 루틴에서 벗어나'하루의 구조'를 만들 수 있는 때죠.오늘은 세살맘이 직접 실천해본2개월 아기 수면 루틴 만들기를 소개할게요.✅ 왜 2개월부터 수면 루틴이 필요할까요?baby sleep rhythm start생후 1~2개월까지는밤낮 구분 없이 자고 먹고 울던 아기들이2개월 전후가 되면낮엔 눈이 더 또렷하고,밤에 울음이 잦아드는 변화가 생겨요.이 시기부터 루틴을 만들면자연스럽게 낮밤 리듬을 형성할 수 있어요.엄마도 예측 가능한 하루가 생기고,아기도 더 편안함을 느끼게 된답니다.✅ 우리 집 밤 수면 루틴 예시baby bedtime routine example18:30 방 조명을 어둡게 18:40 .. 2025. 4. 24. 이전 1 다음 반응형
