생후 1개월, 아기 수유 간격과 양은 어떻게?

생후 1개월 수유, 간격과 양 정리

생후 1개월이 되면 아기 수유가 조금씩 규칙성을 찾아가요.

하지만 “얼마나 먹여야 할까?” “수유 간격은 어떻게 맞추지?” 초보 엄마에게는 여전히 고민이에요.

오늘은 생후 1개월 아기의 수유 간격과 적정 수유량을 쉽고 명확하게 알려드릴게요.

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✅ 수유 간격

baby feeding schedule

✔ 모유 수유: 2~3시간 간격 (하루 8~12회)
✔ 분유 수유: 3~4시간 간격 (하루 6~8회)
✔ 밤에는 아기가 스스로 깨지 않으면 최대 4시간까지 간격을 줄일 수 있어요.

Tip. 모유는 소화가 빨라서 아기가 자주 배고파할 수 있어요. 반면 분유는 포만감이 오래가서 수유 간격이 길어질 수 있습니다.

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✅ 수유량

baby feeding amount

✔ 모유: 아기가 원하는 만큼 (수유 시간 10~15분)
✔ 분유: 한 번에 60~90ml (1일 400~600ml)
✔ 처음엔 조금씩 먹고, 점점 양이 늘어나는 것이 정상이에요.
✔ 수유 후 트림은 꼭 시켜주세요.

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✅ 수유 후 주의할 점

baby feeding safety

✔ 수유 후 바로 눕히지 않기 (우유 역류 위험)
✔ 아기 등을 부드럽게 토닥이며 트림 도와주기
✔ 옆으로 살짝 안고 5~10분 기다리기

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✅ 수유 중 눈 맞추기

baby eye contact feeding

✔ 수유는 단순히 배를 채우는 시간이 아니라 엄마와의 소통 시간이에요.
✔ 아기의 눈을 바라보며 부드럽게 말해주면 아기는 엄마의 얼굴과 목소리를 기억해요.
✔ 수유 중 미소 지으며 “우리 아기 잘 먹네~” 따뜻한 말도 잊지 마세요.

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🌿 오늘의 핵심 포인트

생후 1개월 아기의 수유는 아기와 엄마의 첫 소통 시간입니다. 수유 간격이나 양에 너무 얽매이지 말고 아기의 신호를 보고 유연하게 조절하세요. 모유든 분유든, 엄마의 따뜻한 눈빛이 가장 큰 영양소예요.

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