전체 글47 📋 아기 건강검진, 시기별로 어떻게 준비할까? 📋 아기 건강검진, 시기별로 어떻게 준비할까?예방접종만큼 중요한 게바로 영유아 건강검진이에요.검진은 단순히 키와 몸무게만 재는 게 아니라,우리 아기의 발달 상태와 건강 전반을 점검할 수 있는 기회예요.하지만 초보맘이라면“언제?”, “무엇을 준비해야 하지?”혼란스러울 수 있죠.오늘은 0~3세 아기 건강검진 일정을시기별로 쉽고 확실하게 정리해드릴게요.✅ 영유아 건강검진, 왜 받을까요?infant health checkup purpose✔ 성장 곡선 점검 ✔ 신체 및 감각 발달 체크 ✔ 시력, 청력, 언어 능력 확인 ✔ 부모의 양육 방식 상담검진은 아기의 건강 상태를 의학적으로 점검하는 것뿐 아니라,“엄마 아빠, 잘하고 계세요”라는 피드백을 받는 시간이에요.✅ 시기별 건강검진 일정baby health che.. 2025. 4. 24. ⏰ 2개월 아기, 수면 루틴 만들기 시작해요 ⏰ 2개월 아기, 수면 루틴 만들기 시작해요2개월부터 아기의 하루는조금씩 리듬이 생기기 시작해요.이제는단순한 생존 루틴에서 벗어나'하루의 구조'를 만들 수 있는 때죠.오늘은 세살맘이 직접 실천해본2개월 아기 수면 루틴 만들기를 소개할게요.✅ 왜 2개월부터 수면 루틴이 필요할까요?baby sleep rhythm start생후 1~2개월까지는밤낮 구분 없이 자고 먹고 울던 아기들이2개월 전후가 되면낮엔 눈이 더 또렷하고,밤에 울음이 잦아드는 변화가 생겨요.이 시기부터 루틴을 만들면자연스럽게 낮밤 리듬을 형성할 수 있어요.엄마도 예측 가능한 하루가 생기고,아기도 더 편안함을 느끼게 된답니다.✅ 우리 집 밤 수면 루틴 예시baby bedtime routine example18:30 방 조명을 어둡게 18:40 .. 2025. 4. 24. 🍽 이유식 시작 전, 진짜 준비물 리스트 🍽 이유식 시작 전, 진짜 준비물 리스트“이유식 시작 전에 뭘 준비해야 하나요?”검색해보면 나오는 수많은 목록들,하지만 실제로 다 쓸까요?세살맘은 직접 경험하고 느꼈어요.진짜 필요한 건 생각보다 간단해요.복잡한 준비물 말고, 꼭 필요한 리스트만!지금부터 하나씩 알려드릴게요.✅ 조리도구, 기본만 준비해요baby food preparation tools✔ 작고 가벼운 편수냄비 ✔ 고운 체 (30~50메쉬 추천) ✔ 실리콘 스푼 2~3개 ✔ 계량 스푼과 계량컵 ✔ 이유식 소분용기 (80ml 정도가 좋아요)Point. 체에 거르는 과정은 처음엔 번거롭지만,아기의 미세한 위장에 큰 도움이 돼요.묽고 고운 미음이 아기 첫 이유식엔 기본이에요.✅ 위생과 보관은 생각보다 중요해요baby food storage con.. 2025. 4. 24. 🍼 생후 4개월, 우리 아기에게 어떤 변화가 올까요? 🍼 생후 4개월, 우리 아기에게 어떤 변화가 올까요?3개월을 지나면서부터우리 아기가 달라졌다는 걸조금씩 느끼고 계실 거예요.눈 맞춤이 더 깊어지고,소리도 다양해지고,몸을 쓰는 방식도 더 역동적으로 바뀌죠.생후 4개월은 신체·감각·사회성 발달이함께 도약하는 시기예요.하루하루가 놀라운 변화의 연속입니다.✅ 목 가누기, 이제는 기본이에요baby tummy time생후 4개월이면대부분의 아기들이목을 안정적으로 가눌 수 있게 돼요.엎드린 상태에서머리를 들고주변을 두리번거리기도 하죠.이 시기에는 하루 2~3회,짧게라도 ‘tummy time’을 시켜주는 게 좋아요.목과 어깨, 팔의 근육 발달에 정말 중요하답니다.✅ 손을 입에 넣는 이유가 궁금하셨나요?baby hands in mouth자기 손을 빤히 바라보거나입에 .. 2025. 4. 24. 워킹맘을 위한 육아가이드 워킹맘을 위한 육아가이드 일과 육아를 동시에 책임지는 워킹맘에게는 하루하루가 전쟁 같습니다. 시간이 부족하고, 정보는 넘쳐나지만 실천할 수 있는 현실적인 육아 가이드를 찾기란 쉽지 않죠. 이 글에서는 2025년 최신 흐름을 반영해 워킹맘이 꼭 알아야 할 육아 노하우를 세 가지 핵심 키워드, ‘시간 관리’, ‘품질 높은 육아’, ‘자기 돌봄’으로 나누어 정리해보았습니다.1. 시간관리: 루틴과 우선순위가 핵심워킹맘 육아의 핵심은 바로 시간관리입니다. 아침부터 저녁까지 분 단위로 쪼개 써야 하는 워킹맘들에게는 루틴의 설정이 곧 삶의 질을 좌우합니다. 특히 아침과 저녁 시간대는 ‘정해진 패턴’을 만들수록 아이도, 엄마도 스트레스가 줄어듭니다.예를 들어, 아침에는 기상–세면–간단한 놀이–어린이집 준비 순서, 저녁.. 2025. 4. 22. 전업맘 맞춤 초보 육아정리 전업맘 맞춤 초보 육아정리 처음 엄마가 되는 순간부터 모든 것이 낯설고 두려울 수 있습니다. 특히 전업맘의 경우, 아이와 함께 보내는 시간이 많기 때문에 육아에 대한 정보와 실전 노하우가 더욱 중요합니다. 2025년 현재 기준으로, 초보 엄마들이 가장 자주 검색하고 실천 중인 육아정보를 중심으로 수면, 놀이, 정서관리 세 가지 키워드로 나누어 정리해드리겠습니다.1. 수면 루틴:아이와 엄마가 함께 쉬는 시간 만들기전업맘은 아이의 하루 일과를 중심으로 생활하게 됩니다. 이때 가장 먼저 정리해야 할 것이 바로 수면 루틴입니다. 생후 0~3개월의 아기는 하루 16~18시간가량 자며, 6개월 이후부터는 점차 수면 시간이 줄어들어 낮잠 2회, 밤잠 1회로 정착됩니다.2025년 기준, 수면 루틴을 구성할 때는 '자기.. 2025. 4. 22. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
